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毎日毎日何時間も抱っこをしていると正直しんどいですよね。寝かしつけもすぐに寝てくれる子ならいいですが、うちの子は1時間も2時間も眠ってくれない…ってなるととてもつらいものです。

寝かしつけを抱っこだけでおこなったり、パパやママの声掛けだけで行うと辛くなったときの逃げ道がなく追いつめられてしまうこともあります。

そんな時には、是非アイテムに頼ってみませんか?

道具を使うと親失格と思ってしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、決してそんなことはありません。使えるものは何でも使って、パパもママもすこしでもゆっくり休んで笑顔で赤ちゃんと接してあげる方が赤ちゃんの健やかな発育にはとても重要なのです。

今回は、寝かしつけにオススメのアイテムを5つご紹介します。もしかしたらどれかにあなたの赤ちゃんにピッタリのものがあるかもしれません。

■抱っこひも

ずーっと手や腕のみで抱っこしていると腕が痛くなったり、ひどい時には腱鞘炎になってしまったりすることがあります。そうなってしまうと、抱っこ自体が出来なくなり、赤ちゃんもパパママもきつい思いをしなくてなりません。

そうなる前に是非抱っこひもを活用してみて下さい。以前はおんぶ紐が主流でしたが、現在は前に抱っこする方が多いです。抱っこひもは、肩で支えるタイプから、肩と腰で支えるタイプ、片方の肩から斜め掛けにするタイプや、腰ベルトに赤ちゃんを乗せるタイプなど、様々なものが出ています。

首が座る前の赤ちゃんに対してもインサートや横抱っこが出来るものが出ていますので、是非ご自分に合ったタイプのものを探してみてください。

■メリー

ベビーベッドのイメージでベッドの柱に音楽が鳴りながらくるくると回るおもちゃを想像する方も多いのではないでしょうか。このメリーは長く赤ちゃんの寝かしつけに活用されているアイテムです。

天井からつるすタイプのものやベビーベッドに添え付けるタイプのもの、置き型式など様々なタイプがありますし、揺れ方がたくさんの種類があるものもあります。

内蔵されているのも子守唄やオルゴールから、川のせせらぎの音、小鳥のさえずりなんて自然の音、はたまた胎内の音や心音など様々な寝かしつけの為の音が入っているものが出ています。

■ベビーラック

抱っこするのがつらい、家事をしたいけど寝かしつけもなんていう時に役に立つのがベビーラックです。近年のベビーラックの進化は目覚ましいものがあります。

ただ寝かせていられるだけでなく、素材も赤ちゃんが眠るために心地の良い物になっていますし、揺れも赤ちゃんの眠りをいざなうような揺れ方をするものもあります。電動で揺れるものも登場しており、多くの赤ちゃんが10分以内に眠ったという製品もあるのです。

■授乳クッション

寝かしつけにおっぱいをあげているママに特におすすめのアイテムです。授乳クッションの上に赤ちゃんを乗せて授乳するとママは楽な姿勢を取ることができます。

また、月齢の低い赤ちゃんは、授乳クッションの空いたスペースに赤ちゃんのお尻を入れて、Cの姿勢を取らせてあげることもできます。

■音の出るぬいぐるみ

最近はやっているのが、心音や、パパママの声を録音でき、再生することができるぬいぐるみです。ママが日ごろからぎゅっと抱き着いたりして匂いを移すと余計安心感を与えることができ効果的だといわれています。

ただ、寝返りをするお子さんは鼻や口をふさがないよう眠ったら離してあげてくださいね。